Olá Divas, eu espero que esteja tudo bem com vocês!!! Hoje eu vim dar 5 dicas para vocês conseguirem acordar mais cedo! Eu mesma adoraria conseguir acordar super cedo, mas confesso que estou trabalhando nessa habilidade diariamente.

Quando a gente já consegue acordar um pouquinho mais cedo do que o dia anterior já é uma grande vitória. Mas vamos ver algumas dicas para facilitar esse processo de acordar mais cedo. Divas, já falei aqui no blog sobre como acordar com mais disposição. 

  1. Tenha tudo organizado para a sua manhã seguinte

Divas, quando sabemos tudo o que temos que fazer assim que acordamos é muito mais fácil querer pular da cama. Por isso já saiba o que você vai comer, o que vai vestir, aonde precisa estar e o que vai levar com você. Assim não há desculpas e você consegue fazer tudo isso no automático.  Não há muito tempo para tomarmos decisões em nossa vida assim que acordamos!

  1. Durma cedo

Dormir cedo é a melhor forma de acordar mais cedo. Se você quer acordar entre 5 e 6 horas da manhã, às 10 horas da noite já tem que estar na cama sagradamente. Senão, você vai começar a ficar muito cansada e de nada vai adiantar acordar cedo.

  1. Beber um copo de água assim que acordar e outro antes de dormir

A água é a nossa melhor amiga, por isso mesmo temos que contar sempre com ela em situações difíceis. Para te ajudar a se sentir melhor antes de dormir e ao acordar beba um copo de água. A noite pode ser em versão chá e pela manhã em versão desintoxicante, através do limão.

  1. Deixar o despertador longe da cama ou colocar despertadores que te façam pensar

Sim, se você é como eu e tem o hábito de deixar o alarme tocando até cansar, você tem que deixar ele bem longe ou ainda ter um despertador inteligente.

  1. Faça disso um hábito

Divas, além disso, tente repetir o processo de acordar cedo. Você terá que fazer isso por pelo menos uma semana, incluíndo o sábado e o domingo. Seu corpo não sabe quando é final de semana, por isso mesmo nada de querer fazer as coisas diferentes nesses dias!

Divas, acordar cedo é um processo e tente começar aos poucos, você vai precisar de determinação e  motivação. Quanto mais cedo você conseguir ir acordando, mais fácil vai ficando, além disso tente fazer coisas que te deixem feliz pela manhã para ajudar ainda mais nesse processo!

Bem Divas, eu espero que vocês tenham gostado desse post! Deixem comentários sobre o que vocês acharam dele!!! Vou ficar esperando!!!! Além disso, compartilhem esse post para que outras Divas possam ver!!!

Um beijo grande para todas as DIVAS desse Brasil,

Tara <3

ps.Se inscreva e receba os posts na sua caixa de e-mail, você não vai perder a chance de descobrir a DIVA que mora dentro de você.