Olá Divas, eu espero que esteja tudo bem com vocês!!! Hoje eu vim falar sobre 5 dicas de como deixar o seu dia melhor! Vamos ver quais são elas?

Divas, vejam 12 hábitos que mulheres tem diariamente. 

  1. Fazer exercícios

Divas mesmo que vocês não tenham o hábito de fazer exercícios, a prática regular, para não dizer diária de pelo menos 30 minutos é fundamental para uma vida maus saudável e feliz. Por isso tente ao máximo fazer exercícios. Você pode fazer algo leve no começo, como alongamentos e caminhadas e intensificando conforme o seu corpo for se acostumando.

  1. Beber água

Grande parte dos nossos mal-estars é porque não bebemos água o suficiente. Eu mesma quando descuido acabo ficando com dor de cabeça por não ter bebido a quantidade de água certa para fazer o meu organism funcionar bem. Por isso já saia de casa com sua garrafinha de 1 litro de água e se monitore para tomá-la pelo menos por duas vezes completas.

  1. Fazer algo que você está postergando a muito mesmo

Divas, a gente adora procrastinar, mas a verdade é que não chegamos a lugar nenhum se não nos organizarmos e GET SHIT DONE. Você tem que conseguir realizar pelo menos 3 coisas por dia, todos os dias. Elas não precisam ser gigantes, mas sim pequenos passos para os seus objetivos e eventual sucesso. O que quer que ele seja para você!

  1. Vá falar com alguém que você ame ou gosta se conseguir ir até mesmo encontrar com essa pessoa

A vida adulta é algo super solitário, temos que trabalhar para pagarmos as contas, trabalhar para mantermos nossa vida e lar organizado,  trabalhar para realizarmos os nossos sonhos e trabalhar para sermos pessoas melhores e nos desenvolvermos. Ou seja é muito trabalho, mas precisamos encontrar com as pessoas amadas para que compartilhemos e nos ajudemos nessa jornada solitária que é a vida adulta.

  1. Fazer uma lista de coisas pelas quais você é grata

Todos os dias a gente tem que ser grata pelas coisas que acontecem e nossa vida, tanto os momentos bons como os ruins. Tudo é aprendizado e estamos aqui para evoluirmos. Por isso ao acordar ou ao dormir pense em 5 coisas que você é grata no seu dia.

Bem Divas, eu espero que vocês tenham gostado desse post! Deixem comentários sobre o que vocês acharam dele!!! Vou ficar esperando!!!! Além disso, compartilhem esse post para que outras Divas possam ver!!!

Um beijo grande para todas as DIVAS desse Brasil,

Tara <3

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