Happy girl

Olá Divas, eu espero que esteja tudo bem com vocês. A gente tem uma falsa ideia de que as pessoas que se cuidam muito são egoístas, mas a verdade é que para nós cuidarmos dos outros e do mundo, primeiro precisamos estar bem com nós mesmas.

Você tem que se sentir bem consigo mesma pois isso só faz do mundo um lugar melhor. Afinal grandes problemas do mundo é o fato das pessoas estarem de mal com suas próprias vidas. Então coloque a sua vida em primeiro lugar. E se cuide para fazer o máximo dela. E isso se chama: self-care.

E quais são as formas para se colocar em primeiro lugar?

Esse colocar em primeiro lugar é primordialmente valorizar o seu bem-estar e sua felicidade. Você tem que estar bem com você para poder estar bem com os outros.

1. Vá fazer uma massagem, tem várias opções mais baratas e acessíveis no Groupon.

2. Faça algo que você sabe que você goste sozinha com frequência: esse tempo sozinha fazendo algo que te dá prazer é para criar uma maior conexão com o seu eu.

3. Se alimente de forma saudável.

4. Pratique exercícios regularmente.

5. Valorize uma boa noite de sono.

6. Leia sobre autoconhecimento.

7. Procure uma terapia tradicional ou mais alternativa.

Divas, eu espero que essas 7 dicas te ajudem a se colocar em primeiro lugar. Você tem que estar em constante avaliação para entender o que não te faz bem e quais são as maneiras de se sentir mais confortável em sua própria pele. Além dessas existem várias outras formas de self-care, tanto que daria até mesmo um livro, e quem sabe isso não vira um e-book.

Bem Divas, eu espero que vocês tenham gostado desse post! Deixem comentários sobre o que vocês acharam dele!!! Vou ficar esperando!!!! Além disso, compartilhem esse post para que outras Divas possam ver!!!

Um beijo grande para todas as DIVAS desse Brasil,

Tara <3

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