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Olá Divas, eu espero que esteja tudo bem com vocês!!! Eu falei em um post anterior sobre como você pode mudar de vida. Nesse, eu vou falar sobre os diversos desafios que você pode fazer por um mês para conseguir mudar a sua vida e chegar em sua rotina ideal, com diversos hábitos que fazem você ter uma vida mais holística e mais espiritualizada e conscequentemente mais feliz.

Fazer qualquer coisa por 30 dias seguidos é uma grande demosntração de determinação e vale ressaltar que formamos um novo hábito com 21 dias, então antes disso é bem difícil fazer algumas coisas que não estamos acostumados. O segredo é não desistir e seguir firme. Ou forma é documentando o seu desafio e progresso. Esses desafios servem para criar uma melhor versão de si mesma.

Então Divas, preparem-se para se desafiarem e fazerem muitos desafios mensais. Escolha o que tiver mais a ver com você ou com o que você precisa mudar.

Nesse ano de 2017, eu queria fazer 12 desafios, mas infelizmente Janeiro está quase no fim. Quem sabe eu consiga fazer a partir de fevereiro?

monthly-challenges

1. Fazer atividades físicas por 30 dias
2. Ler por 30 dias
3. Não comer doces ou comidas gordurosas por 30 dias
4. Meditar por 30 dias
5. Acordar antes ou às 6 horas por 30 dias
6. Não assistir TV por 30 dias
7. Escrever por 30 dias
8. Não beber álcool ou fumar por 30 dias
9. Não acessar as redes sociais por 30 dias
10. Estudar uma língua por 30 dias

 

Bem Divas, eu espero que vocês tenham gostado desse post! Deixem comentários sobre o que vocês acharam dele!!! Vou ficar esperando!!!! Além disso, compartilhem esse post para que outras Divas possam ver!!!

Um beijo grande para todas as DIVAS desse Brasil,

Tara <3

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